「新しいことに挑戦したいのに、すぐ疲れてしまう」「自分に合う仕事が分からなくて転職を繰り返している」そんなお悩みをもつ人いませんか？
この記事を読むことでHSS型HSPの強みを生かせる適職と、燃え尽きずに働くコツがわかります。
私は仕事が原因で 燃え尽き症候群になった経験があります。以前の仕事は何をやるにもやる気が出ませんでした。
そもそもHSS型HSPとは？
HSS型HSPさんは「外向的（刺激追及）」×「内向的（高感受性）」の２つの矛盾する気質を併せ持っています。人の気持ちに気づく繊細な内向性（ブレーキ）×色々なことに挑戦できる外向性（アクセル）があります。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態だからこそ、一般的な適職診断が当てはまりにくいんです。
HSS型HSPが「仕事に疲れる・飽きる」 3つの理由
- 人間関係や職場の空気を気にしすぎて「疲れる」
- 変化がないルーティンワークは退屈して「飽きる」
- やる気が出すぎて限界突破し、「燃え尽きる（燃え尽き症候群）」
前の仕事では、やらなきゃいけない仕事が多すぎて、もうこれ以上動けない・・・っていう状態になってしまったよ
HSS型HSPに向いている仕事 一覧表
| 向いている仕事 | メリット |
| WEBライター・編集者（○） | 変化があり、一人の時間も確保できる |
| WEBデザイナー・動画編集者（○） | 没頭しやすく、スキルが、目に見える |
| マーケター・企業職 | トレンドを追いかけ、分析する楽しさがある |
| 向いている仕事 | メリット |
| ブログ運営・アフィリエイター（○） | 自分の興味をとことん深掘りできる |
| プログラマー・エンジニア （○） | 刺激的な技術革新×一人作業のバランス |
| 向いている仕事 | メリット |
| カウンセラー・コーチ | 高い共感力と深い思考がそのまま武器になる |
| バイヤー・旅行会社 | 新しい場所やモノに触れる刺激がある |
【職業別】HSS型HSPに向いている仕事 １０選
アイディアや変化を活かすクリエイティブ系
HSS型HSPさんにとって一人時間を確保できるかどうかは超重要ポイント。
WEBライター・編集者
WEBデザイナー・動画編集者
マーケター・企業職
分のペースを保ちやすい「在宅・フリーランス系」
プログラマー・エンジニア
ブログ運営・アフィリエイター
私もどうやったら読んでいる人に響く文章が書けるのか・読みやすい記事が書けるのか 日々試行錯誤してるよ
好奇心と共感力を活かす「専門職・対人系」
カウンセラー・コーチ
バイヤー・旅行会社
HSS型HSPに向いていない仕事の特徴
HSS型HSPが天職を見つけるための「３つのステップ」
- 一人になれる時間と空間が確保できるか確認する
- 裁量権（自分のペースで進めることが出来るか）が大きい仕事を選ぶ
- 副業からスモールスタートして、相性を試す
まとめ
HSS型HSPさんには他の人にはない気質を持っています。それは生きづらさにもなりますが、上手にコントロールすることができれば、社会で活かすことも可能。HSS型HSPさんにしかできない活躍の場を生むことができます。自分に合った環境をしっかり選ぶことで、生きやすさに繋がります。ぜひ自分に合った仕事を探してみましょう！
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