この記事では、わたしが今までやってきたことのある美容医療を中心に、正直な効果や感想をかきました。（あくまでも私自身の感想ですので、施術効果は ある程度の個人差があると思ってください）
このブログでは、「食事改善」を中心に発信しています。
★★★このブログを書いているわたしは★★★
・慢性的な肌荒れニキビに５年間悩まされていました。
・自分の体に合う肌荒れ・ニキビ改善方法をしるために色々なことをして研究・実験を繰り返してきました。
・現在は、食事改善方法を行いながら、自力で美肌になることができました。✨
○フォトフェイシャル
赤み・シミ・そばかす・くすみが改善されて肌の透明感をあげてくれる美肌治療。
正直ほとんど効果感じなかった。もともと肌がきれいな人が受けるとある程度効果がわかるのかもしれないけど、中度ニキビのわたしは全く肌の状況は変わらず・・・
フォトフェイシャルは光で治療をするもので肌治療の中でも一回の効果が比較的薄い。逆に言うと、肌に優しい。だけど、わたしはもうやらないかな・・・。
そばかすで悩んでいる人は受けてみるのあり！
○ケミカルピーリング（サリチル酸）
これはニキビ、毛穴のつまり、黒住、肌のざらつき改善をしてくれる角質ケア向き。
古い角質を除去し、肌の生まれ変わりを促進。
ケミカルピールは肌のピリピリした感じ・赤みはでる。敏感肌の人がやるのはちょっとどうかなあ・・・という感じ。やはり刺激はあるので、できるならやらない方がいいかも。
施術直後は鼻の毛穴のざらざら感はたしかになくなります。高頻度でやることで美肌に近づきます。
○ポテンツァ
肌に細かい穴をあけ、肌に薬剤を流し込む施術。肌に細かい穴をあけるだけでも高周波を照射できるので、美肌効果はあり。薬剤を使うとより高い効果があるという感じ。
ポテンツァは てっとり早く肌をきれいにしたい人にとっては良いと思います！
痛いけど（笑）あと、クレーター肌の人にとっても良いです。
ポテンツァの効果は永久に続くわけではなく、１～３カ月程度持続するとされています。
効果を保つためには定期的に施術を受ける必要があります。
でも、肌の中に針が入る施術なので、ニキビが肌にある人はニキビのアクネ菌が回ってしまう可能性があるともいわれています。それでもポテンツァやりたい！って人は、「肌にニキビがある人でも施術できる針の種類」があるので、調べてみてください！
クレーターがすごく深い人はダーマペンの方がオススメ。ちなみにわたしはダーマペンやったことないですが、ポテンツァより痛みがあると言われているので相当痛いのかな・・・と想像しています（笑）
本気でクレーター肌治したい人におすすめできる施術です！
終わりに
今回の記事では筆者が受けたことがある肌治療を中心にしょうかいしていきました！
肌治療は施術を1回したから効果がある というものはほとんどないです。
継続的に施術を行うことで満足する効果が得られます。
肌治療に挑戦したい人はまずはいろいろなクリニック・病院に足を運んでみてください。
でもやみくもに施術を受けるのは危険です。肌への効果や副作用をしっかり確認してから施術を予約してください！
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