この記事ではニキビ跡は本当に治らないのか？どうやって治していくのか について書いています！
★★★このブログを書いているわたしは★★★
・慢性的な肌荒れニキビに５年間悩まされていました。
・自分の体に合う肌荒れ・ニキビ改善方法をしるために色々なことをして研究・実験を繰り返してきました。
・現在は、食事改善方法を行いながら、自力で美肌になることができました。✨
スキンケアの本やネットの情報をみているとニキビ跡は治らない・・・という情報聞いたことがある人いませんか？ニキビを跡にしてしまうと、なかなか治すことは難しい。
でも治らないって本当？？やってみないと分からない。
わたしはそれを見た時 「え、わたしは治ったよ？」と思いました。（笑）
肌をきれいにした経験がない人は ニキビ跡って治らないんだ・・・と落ち込んでしまう人いると思いますが、その必要はないです。だって、頑張れば治るから!
わたしのニキビは中度のニキビで、クレーターにはなりませんでしたが、色素沈着したニキビ跡がありました。食事改善を始めてから、３カ月くらいで新しいニキビができるスピードが落ち着き 半年くらいで、だんだんニキビ跡がうすくなりました。
始めて３カ月のときは、新しいニキビができなくなりましたが、まだ肌は綺麗に見えないんです。 なぜなら、まだニキビ跡が残っているから。ニキビ跡があると、肌トーンが均一に見えず 赤い炎症があるように見えてしまいます。
でもやっていたことは一貫して一つ！「食事改善」をしていたということ。
食事改善をして、①ニキビが出来なくなり、②ニキビ跡も薄くなる 結果的に肌がきれいに見えるということになります。
そして、食事改善は続けている期間が長ければ長いほど、美肌になります。
最初は、ニキビだらけのぶつぶつ肌だったのに、３年後には、肌トラブルなんて無縁な向き卵肌になる。もうファンデーションなんていらないですよ。本当に。
わたしなんか、肌がコンプレックスで人前に出れなかったのに、一年後にはファンデーション無しで友達と会うことができるようになりました。
それくらい日々取る食事の重要性は高いのです。
肌がきれいな状態じゃないと、ファンデーションを塗っても綺麗に見えないんですよね。化粧が綺麗に仕上がるかどうかは 土台の肌がどれくらい綺麗かによるんです。
なので、土台を変えるという一番大変なことがきれいな状態を目指すときにはとても大切なことになるんです。これは肌だけではなく、体型や髪の毛 など着飾った状態ではない もともとの土台が大切だということです。
たとえクレーター肌だとしても綺麗にみせることは出来るんじゃないかなと思っています。今は様々な肌治療（美容医療）がありますよね
適切に使うことができれば、肌に大きな効果をもたらしてくれます。
もちろんトラブルが起こってもしっかり対応してくれる病院でやるのがいいと思いますが
食事改善の効果はニキビだけではなく、たくさんの肌悩みに効きます。ある発信者さんは、もともとアトピーを持っていて それを食事改善で綺麗な肌にしたというものでした。アトピー肌ってニキビより治すのが難しいものだと思うんです。それを治したってすごいな、食事ってそれくらい大事なんだなと思ったわけです。わたしはそこから食事改善を始めました。最初は効果が出るかどうかわからないなって半信半疑でやっていました。
でもずっと続けていくうちに周りの人が気づくんですよね。「あれ？綺麗になった？」と、周りの人も気づくくらいだから、自分はもっと細かくいろいろな効果に気づくんですよね。それくらい強力です。でも健康的にやることは忘れないでください。バランス良くが大切です。
それでは、一緒に美肌への道歩んでいきましょう！！
さよなら～👋
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