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好きになったら全力なのに、気づいたら また同じこと繰り返してしまった・・・・・・・・そう感じて自分のことを責めていませんか？実はそれ あなたの意思の弱さではなく、HSS型HSPという気質が理由かもしれません。
この記事では
について解説していきます！
そもそもHSS型HSPとは？
HSPとは繊細で傷つきやすいが、細部への変化にまで気を配れる人のこと。
HSSとは刺激を求めたり、色々なことに好奇心をもち、新しいことへのチャレンジも臆さず飛び込めるようなエネルギッシュな人のこと。
この二つどちらの特性も併せ持っている人を「HSS型HSP」といいます。
HSS型HSPさんは「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態に近い」と言われており、全く違う２つの矛盾した特性を持ち合わせています。
HSS型HSPの恋愛が長続きしない理由５選
付き合い始めが「好き」のピーク→刺激が慣れると冷める
【HSS由来】HSSの刺激追及本能により、新鮮さが失われた時点でドーパミンが減少する。相手に「飽きた」のではなく、「脳の仕組み」のせい。
一緒にいると疲れる→一人になりたいが言えない
【HSP由来】HSPの過剰刺激でパートナーといることが消耗になる。「愛情が冷めた」のではなく「回復が必要」なだけ
好きかどうかわからなくなる「感情の霧」
【HSS由来】刺激が落ち着いたあとに「これは本当の愛情か」と深く考えすぎて、感情を見失う。HSS特有のリスク評価能力が恋愛にも発動してしまう。
本音を言えないまま我慢が限界に達して突然終わる
【HSP由来】HSPの共感力と傷つきやすゆえ「相手を傷つけたくない」と言えずに溜め込む。ある日突然「もう限界」と感じて別れを切り出すパターン
「理解してほしいのに説明できない」孤独感
【HSS・HSP由来】「外から見ると活発なのに内側では傷ついている」というギャップを伝える言葉が見つからない。パートナーとのすれ違いで関係が終わってしまう。
「長続きしない＝悪いこと」ではない
「短くても深く愛せる」
長続き＝幸せという前提を疑う
HSS型HSPが恋愛を長続きさせるための具体策4選
「刺激の設計」をパートナーと一緒にする
関係が続くとだんだんマンネリ化してくるので、真新しいアクティビティをしてみたり、いつもとは違う体験をしてみる。刺激を意図的に予定に組み込む。
「ひとり時間」を事前に宣言する仕組みを作る
「ここの時間は一人でカフェにいく・趣味をする」などやりたいことを事前にパートナーに伝えておく。
「自分取扱説明書」をパートナーに渡す
「自分取扱説明書」の中には【自分が好きなもの・趣味・出来ればやめてほしいこと】の中に「HSS型HSPの特性」を織り交ぜる。出来る限りかわいらしく、良い関係を築いていきたいんだという気持ちを伝えれば パートナーも快く受け取りやすい。
取り扱い説明書 例
「苦手なこと」や「ふだんの過ごし方」という項目の中にしれっとこれは避けたいなと思うことを入れましょう！
「疲れた」と「冷めた」を区別する自己チェック法をつくる
HSS型HSPと長続きしやすいパートナーの特徴
一人の時間を責めずに尊重してくれる人
お互いの趣味を共有したり、楽しむことができたら最高だねっ！
感情が安定していて振り回してこない人
一緒にあたらしい体験を楽しめる好奇心のある人
よくある質問
HSS型HSPは結婚できない？
HSS型HSPの恋愛が長続きしないには浮気性だから？
HSS型HSPに向いているマッチングアプリはある？
わたしがおすすめできるマッチングアプリは５つです。
おすすめ度が高いものから順に紹介していきます!
with（ウィズ） おすすめ度★５
性格診断・価値観マッチングが特徴。「HSS型HSPの気質を理解してくれる相手」と出会うことができる。わたしはこんなところがあるよ。というのを 隠さずにありのままの自分で出会うことができます。
タップル おすすめ度★３
趣味・好きな事でつながれる。旺盛な好奇心のHSS型HSPさんとは相性が良く「共通の趣味」で出会うことが出来るのが魅力。
Omiai（オミアイ） おすすめ度★３
真剣交際・婚活寄りのユーザーが多い。本気で恋愛をしたい！真剣交際！「長続きする恋愛・結婚願望がある」HSS型HSPさんにおすすめ
Pairs（ペアーズ） おすすめ度★２
登録者は国内最大級。「じっくり相手を選ぶこと」ができます。
まとめ
＊わたしがおすすめできるマッチングアプリのリンクを貼っておきたいのですが現在準備中です
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