今回の記事は思春期ニキビ・重度のニキビに悩んでいる人に見てほしい記事です。
★★★このブログを書いているわたしは★★★
・慢性的な肌荒れニキビに５年間悩まされていました。
・自分の体に合う肌荒れ・ニキビ改善方法をしるために色々なことをして研究・実験を繰り返してきました。
・現在は、このブログで紹介している改善方法を行いながら、自力で美肌になることができました。
思春期ニキビ・重度のニキビの方へ
思春期のニキビに悩んでいる人、ほんとうに辛いですよね。わたし、この時期のニキビが一番つらいと思うんです。化粧もしたいし、おしゃれもしたい、いろいろなことを経験して、いろんな人と巡り合っていく時期 なのに、ニキビ肌荒れに悩んでいると、人に会いたくない、ネガティブな気持ちになっていました。
私はずっと周りの人から思春期ニキビだよ、いずれ肌良くなるよ と言われ続けていました。でも、私は「いや、いずれじゃ遅いんだよな、今治したいんだし」と強く思い続けていました。思春期ニキビってその時期特有にあるものって感じで治らないイメージがないですか？この時期に皮脂分泌が過剰になってニキビが特にできやすくなる時期だよね、っていうはなしだと思うんです。でもね、思春期ニキビって治せるんです。そのカギは皮脂分泌をコントロールすること。食事を変えて皮脂分泌を抑えることができます。
思春期ニキビ用のスキンケア用品などありますが、わたしはあれでは良くなりませんでした。全く効果がないわけではないけど、軽めのニキビにはきくんじゃないかな？って印象です。一時的にできているニキビとか、そういうものには効くと思います。
わたしのニキビは慢性的なもので、ニキビあとにもなってしまったので、中度くらいのニキビでした・・・
ほんとうに重度でニキビあとが紫色になってしまう肌だったり、クレーター肌になってしまっていたりする肌でも食事改善は効果ありです。それくらい肌改善の根強い柱になるほどの効果があります。重度のニキビの場合は、年単位で食事改善を継続する必要があると思いますが、やるとやらないとでは肌状況が全く変わります。
たった一食の食事を気を付けることであなたの未来の肌が変わるんです。
めんどくさい、そんなストイックにできない・・その気持ちはわたしもそうだったのでわかります。でも。そのめんどくさい壁を超えることができれば、確実に肌は良くなります。
わたしは食事改善を始めて、肌人生が変わりました。半年以上だった今でも、これより良くなる自分の肌を見られることが楽しみです。この方法がニキビで悩んでいる人、一人でも多くの人に届けばいいなと思っています。
わたしのブログは肌を変えるための食事改善と、日々の肌のケア方法などを記録していますが、読者に広めていきたいな、試してみてほしいなと思っているのは、「食事改善」です。
食事改善の具体的な方法は「【継続するために】食事改善を習慣にする具体的な方法・マインド」の記事を見てください。
他の記事でも、もっと詳しく解説していこうと思っています。具体的な方法やスキンケア・マインドなど、わたしが経験してきて、治すために必要だなと思ったことを書いています。
このブログが肌に悩んでいる多くの人に届けばいいなと思っています。
わたしも食事改善を今もやっていますので、一緒に美肌への道歩んでいきましょう！！！
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