今回の記事ではクレーター肌の治し方・クレーター肌の人に向けて記事を書きました。わたしの知り合いにニキビにすごく悩んでいて、クレーター肌の子がいるんです。私は直接その子と話せるわけではないので、食事改善すごくいいよって伝えられてないんですが、届けばいいなと思って書きました。
★★★このブログを書いているわたしは★★★
・慢性的な肌荒れニキビに５年間悩まされていました。
・自分の体に合う肌荒れ・ニキビ改善方法をしるために色々なことをして研究・実験を繰り返してきました。
・現在は、食事改善方法を行いながら、自力で美肌になることができました。✨
クレーター肌の治し方 流れ
【１】肌をニキビ・肌荒れがほとんどない状態にする（主に食事改善）
【２】クレーターに効く美容医療（針をさして薬剤を入れるモノとか）をする
この流れがよいと思います。きれいな肌までの道のりは少し長いですが、今わたしがクレーター肌ならこの順番で肌をきれいにしていくかなと考えます。
わたしは美容医療を断念しましたが、否定派ではないです。
高いお金をかけても今ある肌トラブルを改善したいという気持ちはよく分かるし、自分もそう思っていました。どんなスキンケア・インナーケアをしても、クレーターを治すって相当難しいことだと思います。私のニキビ跡はたしかに跡は残っているけど、肌がデコボコしているとか、クレーターにはなってなかったです。肌が赤黒くなっている程度でした。
・肌をニキビ・肌荒れがほとんどない状態にするまで
ここの状態になるまでは、やはり食事改善 気を引き締めて頑張ること。肌にいろいろな炎症や跡が残っているので、これだけでは綺麗になりません。ここはもう知っておいてください。そうしないと心が折れます。こんなに頑張っているのに結果がでない状況になってしまうので、食事改善だけではきれいな肌になるのは難しいことを知っておいてください。でも目に見えなくても、確実にきれいな肌には近づいています。
あと、食事改善の他には、塗り薬に頼っても良いと思います。わたしはアダパレンを今でもたまに使います。使わなくてもニキビはひどくならないので、無くても大丈夫ですが
、使えると心強いし、やっぱり治りが早いです。自分の肌にあった薬も見つけておきましょう。
前の段階で ある程度ニキビ・肌トラブルが起きにくい肌を作っておきます。ここは体感で皮脂分泌が少なくなったなとか、ニキビ・肌荒れへったなとか、 こんな風に感じる部分が出てきます。食事改善は半年から1年続けると良いと思います。それでも改善されないときは、食事改善のほかにもフォーカスをあてて探ってみてください。
・クレーターに効く美容医療をする
ニキビ・肌トラブルが出ない肌にすることができたら、次のステップ。
やっと美容医療です。クレーター肌だからって最初から美容医療やっても意味ないんですね。
わたしはニキビがある状態の肌で、美容医療を受けたので、失敗しました。しっかりステップを踏めば、ちゃんと美容医療の効果がわかります。美容医療はお金がかかりますが
しっかり効けば効果すごいです。
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