2026-03

「泡洗顔」と「水洗顔」どちらがいいの？論争についての筆者の考え・・・肌調子が悪い時の乗り越え方について（筆者の最近の肌）

今回の記事では「何かで結果を出したいときの考え方」「食事改善を始める・肌を変えるマインドの土台」について書いていきます。（めっちゃ精神論です。）★★★このブログを書いているわたしは★★★・慢性的な肌荒れニキビに５年間悩まされていました。・自...

今回の記事では、筆者がいつもやっている普段（日中）のケアやいつも付けているものを紹介していきます。

食事改善の多すぎる効果について。食事改善は肌悩み多方面にアプローチします。

腸内環境・老化の肌との関係と、その部分で筆者が気を付けていることについて紹介しています。

いつも筆者が食べている食事について、必要な材料とかレシピ書いてます！

今回の記事では、食事改善を初めて荒れている肌からきれいな肌になるまでの道のりについて解説していきます！！

今回の記事では、改めて食事改善の紹介　と　それを始めての筆者のbefore→afterを写真付きでお見せしていきます！

肌荒れしていて精神的に不安定、何をしても治らない肌荒れにきびにうんざり・・・もう化粧もしたくない、鏡もみたくない・・・・慢性的な肌荒れ・ニキビは体質だからしょうがない・・・・・こんなことを考えて、肌荒れを治すことを諦めてはいませんか？私は５...