今回の記事では、筆者がいつもやっている普段（日中）のケアやいつも付けているものを紹介していきます。
★★★このブログを書いているわたしは★★★
・慢性的な肌荒れニキビに５年間悩まされていました。
・自分の体に合う肌荒れ・ニキビ改善方法をしるために色々なことをして研究・実験を繰り返してきました。
・現在は、食事改善方法を行いながら、自力で美肌になることができました。✨
仕事に行くだけなにも予定がない日
スキンケアをして、
日焼け止めを塗って
パウダーを塗って終わりです。
＊パウダーはファンデーションではないです！肌の粗はそんなに隠れない、でも食事改善してる時は、その一時をよく見せるのではなく、肌荒れニキビを根本から治すという思いがあったのでファンデーションは塗らない方向で行きました。
普段バッチリ化粧をしている人ならほぼノーメイクは本当に勇気がいる。私は他人の目線より過去の自分との変化や結果を優先しました。
私は皮脂が詰まりやすい肌です。厚化粧をすることで肌荒れ悪化の原因になるには充分すぎる！！
普段はこんなにほんと軽い化粧です。
食事改善を始めて効果が出る前は、人に肌を見せるのがコンプレックスで、ノイローゼ気味でした（笑）
でも今では友達と遊ぶ程度ならファンデーションは要らないです。今でも詰まりやすいので、極力ファンデは塗らないようにしています。
食事改善して、半年以上経つと肌質が本当に変わるので、ファンデーションなんか要らなくなりますよ。
特別な用事がある日
普段はあんなテキトーメイクですが、
デートとか、ショッピングとか、自分のテンションが上がる日はもちろん化粧をします！
あまり肌に負担にならないように、ファンデーションだけとか、アイテムは絞るようにしています。
私はファンデーションは、敏感肌用のものではなくふつうの肌用を使っています。
お気に入りはfwee のリキッドタイプのファンデ。
これは私の肌質にピッタリ合って、仕上がりがほんと綺麗。
fwee のファンデ合わない人もいると思うので、色んなファンデを試して見て下さい。
でも敏感肌の人はスキンケアや化粧品を帰るのは一日1アイテムまでにした方がいいです。（刺激が強いので）焦らず試してみて！
しっかり化粧をした日のスキンケア
化粧はしっかり落としつつ、必要以上の刺激は与えないようにしましょう。
しっかり化粧した日はオイルクレンジング、その後はいつも通りの保湿をしています。この時に、攻撃力が強いスキンケアはやめといた方が無難です！（酵素洗顔とか、ピーリング等）
肌が弱い人が化粧をすると、バリア機能が不安定で弱まるので、まずそこを回復させよう。
終わりに
筆者の友達に、朝まで遊び回って、ろくに睡眠や食事にも気をつけていないのに肌がきれいな子がいて。ほんと羨ましくなりました。体質だから仕方ないけど、いいなあって思ってしまいますよね。
こんなにたくさんの事を気をつけているのに、ニキビはできますから（笑）
でも体質で諦めたくはないので、その差は日々の努力で埋めていこうと思います！（笑）
このブログを見ている方は肌が荒れがち、弱い人だと思います。
私と一緒に美肌への道歩んでいきましょう！！！
諦めるなー！！
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